7 Penyakit Paling Mematikan di Dunia Versi WHO

Ilustrasi penyakit jantung koroner. Ist

Fokusmedan.com : Setiap orang tentu ingin terhindar dari terjangkit penyakit demi mempertahankan kesehatan tubuh. Kendati demikian, ada sejumlah penyakit paling mematikan di dunia yang bisa dialami jika tidak memperhatikan kesehatan secara penuh.

Menurut Healthline, beberapa penyakit paling mematikan di dunia ini sebenarnya sebagian dapat dicegah. Berikut penyakit paling mematikan di dunia, menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 2019 dikutip dari laman CNNIndonesia.com, Senin (22/11/2021)

1. Penyakit jantung iskemik atau penyakit arteri koroner
Penyakit paling mematikan di dunia adalah penyakit arteri koroner (CAD) atau disebut penyakit jantung iskemik.

CAD terjadi ketika pembuluh darah yang memasok darah ke jantung menjadi menyempit. CAD yang tidak diobati dapat menyebabkan nyeri dada, gagal jantung, dan aritmia.

Anda dapat mencegah CAD dengan obat-obatan dan dengan menjaga kesehatan jantung yang baik. Beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko Anda meliputi:
– berolahraga secara teratur
– menjaga berat badan yang sehat
– makan makanan seimbang yang rendah sodium dan tinggi buah-buahan dan sayuran
– menghindari merokok
– minum hanya dalam jumlah sedang

2. Stroke
Stroke terjadi ketika arteri di otak Anda tersumbat atau bocor. Hal ini menyebabkan sel-sel otak yang kekurangan oksigen mulai mati dalam beberapa menit.

Selama stroke, Anda tiba-tiba merasa mati rasa dan kebingungan atau mengalami kesulitan berjalan dan melihat. Jika tidak diobati, stroke dapat menyebabkan kecacatan jangka panjang.

Orang yang menerima perawatan dalam waktu 3 jam setelah mengalami stroke cenderung tidak mengalami kecacatan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahwa 93 persen orang tahu mati rasa tiba-tiba di satu sisi adalah gejala stroke.

Tetapi, hanya 38 persen yang mengetahui semua gejala yang akan mendorong mereka untuk mencari perawatan darurat.

Metode pencegahan stroke mungkin termasuk mengendalikan tekanan darah tinggi dengan obat-obatan atau operasi.

Anda juga harus menjaga gaya hidup sehat, lengkap dengan olahraga teratur dan diet sehat yang rendah sodium. Hindari merokok, dan minum hanya dalam jumlah sedang, karena aktivitas ini meningkatkan risiko stroke.

3. Infeksi saluran pernapasan
Infeksi saluran pernapasan adalah infeksi pada saluran udara dan paru-paru Anda. Hal ini dapat disebabkan oleh influenza, flu, radang paru-paru, bronkitis, dan tuberkulosis.

Virus biasanya menyebabkan infeksi saluran pernapasan bawah. Mereka juga dapat disebabkan oleh bakteri. Batuk adalah gejala utama infeksi saluran pernapasan bawah.

Anda mungkin juga merasakan sesak napas, mengi, dan sesak di dada. Infeksi saluran pernapasan bawah yang tidak diobati dapat menyebabkan gagal napas dan kematian.

Salah satu tindakan pencegahan terbaik yang dapat Anda lakukan terhadap infeksi saluran pernapasan bawah adalah mendapatkan vaksin flu setiap tahun.

Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air untuk menghindari bakteri yang menular, terutama sebelum menyentuh wajah dan sebelum makan.

Tetap di rumah dan istirahat sampai Anda merasa lebih baik jika Anda mengalami infeksi pernapasan, karena istirahat meningkatkan penyembuhan.

4. Penyakit paru obstruktif kronik
Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) adalah penyakit paru-paru progresif jangka panjang yang membuat sulit bernapas.

Bronkitis kronis dan emfisema adalah jenis PPOK. Pada 2004, sekitar 64 juta orang di seluruh dunia hidup dengan PPOK.

Tidak ada obat untuk PPOK, tetapi perkembangannya dapat diperlambat dengan pengobatan. Cara terbaik untuk mencegah PPOK adalah berhenti merokok dan menghindari asap rokok dan iritasi paru-paru lainnya.

5. Kanker trakea, bronkus, dan paru-paru
Kanker pernapasan termasuk kanker trakea, laring, bronkus, dan paru-paru. Penyebab utamanya adalah merokok, perokok pasif, dan polusi.
Sebuah studi tahun 2015 melaporkan bahwa kanker pernapasan menyumbang sekitar 4 juta kematian setiap tahunnya.

Di negara berkembang, para peneliti memproyeksikan peningkatan 81 hingga 100 persen pada kanker pernapasan akibat polusi dan merokok.

6. Diabetes melitus
Diabetes adalah sekelompok penyakit yang mempengaruhi produksi dan penggunaan insulin.

Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak dapat memproduksi insulin. Penyebabnya tidak diketahui. Sedangkan pada diabetes tipe 2, pankreas tidak menghasilkan cukup insulin, atau insulin tidak dapat digunakan secara efektif.

Diabetes tipe 2 dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk pola makan yang buruk, kurang olahraga, dan kelebihan berat badan.

Meskipun diabetes tidak selalu dapat dicegah, Anda dapat mengontrol keparahan gejala dengan berolahraga secara teratur dan menjaga nutrisi yang baik.

Menambahkan lebih banyak serat ke dalam makanan Anda dapat membantu mengendalikan gula darah Anda.

7. Alzheimer
Penyakit Alzheimer adalah penyakit progresif yang menghancurkan memori dan mengganggu fungsi mental normal. Ini termasuk pemikiran, penalaran, dan perilaku khas.

Penyakit Alzheimer adalah jenis demensia yang paling umum – 60 hingga 80 persen kasus demensia sebenarnya adalah Alzheimer.

Penyakit ini dimulai dengan menyebabkan masalah memori ringan, kesulitan mengingat informasi, dan tergelincir dalam ingatan.

Namun, seiring waktu, penyakit ini berkembang dan Anda mungkin tidak memiliki ingatan dalam jangka waktu yang lama.(ng)