09/02/2025 22:47
GAYA HIDUP & KESEHATAN

Apa itu Depresi, Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

Fokusmedan.com : Setiap orang memiliki permasalahan hidup sendiri-sendiri, di mana permasalahan yang muncul kerap memicu rasa frustasi. Tak sedikit yang bisa bangkit dari kekecewaan atau rasa sakit lainnya, namun ada banyak pula yang semakin terpuruk dalam perasaan frustasi yang semakin parah. Situasi frustasi yang berlangsung lama dan semakin memperburuk kondisi kesehatan dapat memicu timbulnya depresi.

Depresi merupakan kondisi emosional yang biasanya ditandai dengan kesedihan yang amat sangat, perasaan tidak berarti dan bersalah, menarik diri dari orang lain, dan tidak dapat tidur, kehilangan selera makan, hasrat seksual, dan minat serta kesenangan dalam aktivitas yang biasa dilakukan.

Orang yang mengalami depresi pada umumnya mengalami gangguan yang meliputi keadaan emosi, motivasi, fungsional, dan gerak tingkah laku serta kognisi. Agar tidak memicu resiko yang jauh lebih serius, penting bagi kita untuk mengenali gejala depresi sedini mungkin. Hal ini penting agar kita segera sadar dan memeriksakannya ke dokter hingga solusi bisa cepat ditemukan.

Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai apa itu depresi, kenali gejala dan cara mengatasinya telah dirangkum dari Liputan6.com dan ethese.uin-malang.ac.id:

Apa itu Depresi?

Sebelum mengetahui cara mengatasi depresi, ada baiknya kita memahami terlebih dahulu, apa itu depresi. Depresi adalah kondisi yang menggambarkan mood sedih dan hilang minat terhadap suatu hal. Depresi dapat mempengaruhi perasaan, cara berpikir, dan perilaku.

Depresi juga kerap membuat orang murung dan rasa-rasanya tidak ingin ada hari esok. Suatu kondisi yang sangat menyedihkan. Bahkan kondisi terburuk dari depresi ialah bisa membuat penderitanya nekat sampai bunuh diri.(yaya)