Jalani ibadah dengan menjaga kesehatan kerongkongan

fokusmedan :Menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh tentu sangat disarankan untuk menjaga kesehatan tenggorokan.

Terlebih lagi kondisi saat ini cuaca tidak menentu. dimana siang hari terik dan malam hujan, atau sebaliknya.

“Karenanya, jaga kesehatan tubuh, seperti tenggorokan dan lambung. Jangan sampai, kita tidak bisa berpuasa,” sebut Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Medan dr Wijaya Juwarna, Sp-THT-KL kepada wartawan, Minggu (19/4).

Ia menyarankan, agar masyarakat mulai mengurangi makan goreng-gorengan. Sebab, makanan gorengan ini bisa menjadi pemicu radang tenggorokan.

“Jadi kurangi makan makanan gorengan, karena seminggu lagi kita berpuasa,” ujarnya.

Selain itu, salah satu penyebab sakit tenggorokan atau radang tenggorokan adalah perubahan cuaca dan saat kondisi tubuh kurang fit.

“Kebanyakan mengkonsumsi MSG dan cabai juga menjadi penyebab radang tenggorokan. Untuk itu, perbanyak minum air, sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung air dan istirahat yang cukup,” ungkapnya.

Selain itu, jangan lupa memakai masker jika beraktivitas di luar rumah, ataupun sholat berjamaah mengingat wabah corona.

“Kemudian jaga jarak, dan rajin cuci tangan,” tandasnya.(riz)