Fokusmedan.com : Tim Promosi Kesehatan (Promkes) Petugas Pelaksana Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi 2022 dr Aris Yudhariansyah mengimbau agar jemaah haji mewaspadai senumlah faktor resiko selama di Madinah.
“Salah satu diantaranya adalah kelelahan. Jadi jamaah yang baru tiba dari perjalanan 9-11 jam dari tanah air agar sejenak dan jangan memaksakan diri untuk ke Masjid Nabawi, sehingga resiko kelelahan bisa terjadi,” sebutnya kepada wartawan, Minggu (5/6/2022).
Selanjutnya resiko yang kedua, jamaah bisa tersesat diakibatkan belum melakukan adaptasi dan identifikasi tempat pemondokan.
“Ketiga, kaki melepuh lantaran jamaah kehilangan alas kaki terlebih panasnya mencapai 46 derajat Celcius,” jelasnya.
Sedangkan faktor resiko keempat, lanjutnya, dehidrasi yang terjadi karena jemaah banyak melakukan aktivitas di luar ruangan dan kelembaban yang sangat rendah.
“Untuk itu, kita bagika tips untuk mencegah faktor risiko tersebut. Pertama, saat sampai di hotel, diharapkan jemaah beristirahat sejenak memulihkan tenaga sebelum berangkat ke mesjd,” ujarnya.
Kedua melakukan identifikasi jalur hotel menuju masjid, lalu meminta kartu nama hotel dan menyimpannya di tas pasport, agar jika jemaah tersesat bisa menunjukkan ke petugas untuk ditunjukkan arah ke hotelnya.
Ketiga, jamaah membawa kantong kresek/tas kecil untuk menyimpan alas kaki dan membawanya masuk ke masjid sehingga jemaah tidak kehilangan alas kakinya.
“Selanjutnya, selalu menggunakan APD (Alat Pelindung Diri) setiap beraktifitas diluar ruang seperti topi/payung, masker, kacamata. Dan terpenting, banyak minum, jangan tunggu haus. Diharapkan jemaah minum air satu gelas tiap jam,” tandasnya.(riz)